Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

dao nuong ca chua mien ngan mang Cá Tháng Tư Ghẹ sốt me miến trộn chua ngot Những món ăn bổ thận sụn heo nấu riềng mẻ công thức dành giá đỗ thịt nạc canh trái vải chien ngon đậu phụ lá lốt cách nấu xôi vó banh ga to món ăn ngày Tết cÃƒÆ loc xao bắp cải bot bang nau che Bún chả tran chau cơm rán thập cẩm Kho thit khoai Thịt Kho Tàu cà basa tra sua xao nam dong co hanh mẹo hay canh atiso ham xuong ngon cách làm bánh muffin món ăn vặt hấp dẫn Thảo mộc thay Viagra Thit vien tự làm kẹo lạc công thức cá kình nấu lá quế cháo cua cho bé tom chien Tổ chức tiệc tại nhà tho quay cách làm nộm gà hành tây Cách làm kem rau cu qua chả giò cuốn dừa tôm mon tho quay ngon hành cuốn tôm vùng Dĩ An thịt khô lợn tra sua tiêu hóa đầy bụng đu đủ dưa hấu cách pha muối chanh ớt nghêu sup cai bap cuon thit cách nấu canh dưa chua Mẹo vặt ăn uống kim chi Hàn Quốc hướng gỏi củ hũ dừa thịt gà khoai mon ngon nem chua bo huong dan lam sua bi do oc mong tay nuong muc nuong chao Made dau hu thoi Dac cháo cật heo cháo cật heo Hằng MT gỏi miến thái salad thanh cua Ca com Phân biệt dầu dừa nguyên chất và tạp pha lau heo cà ri kem lạnh banh deo lợn cắp nách hoa oải hương cach lam com chien tom gỏi gà xoài xanh com tron han quoc Nguyễn Huy Tự salad ngà cách làm bánh quy bơ thuc uong lam sinh to tại chanh dây đu đủ mon Trung Quoc bau xao nam cách nâu mon cà bung cach nau che bot loc khoai lang tim mâm cỗ ngày tết cach lam bi do gà rán sinh tố cà rốt bí đỏ cach nau xoi lam banh trung thu rau cau mon bo ham rau cu Mang tay diet con trung ga ham tao do salad tao ngon ngọt dịu cách làm giò cach lam banh ran ngon Bánh Kem Bún gan bo mạch cach nau nuong Trứng gà chiên Cá chép bánh táo giòn công thức nước mắm chay canh bí ngòi nấu với tôm Ngọt mát lẩu cá thác lác ngao nấu chua món ngon bún bún đậu mắm tôm đậu